Welkom

Mag ik mij voorstellen, mijn naam is Astrid Telussa-Smit en ik ben gediplomeerd orthomoleculair therapeut in Krimpen aan den IJssel, tegen Rotterdam aan. Tevens heb ik een goed lopende schoonheids- en massagesalon sinds 2 januari 2008. (www.desalonkrimpen.nl) Mijn gezin bestaat uit een man en 2 zonen van 15 en 13 jaar oud, een hond, kat en konijnen. Een gezellige bedoening dus. Eten is soms een hele uitdaging. Met een eigen bedrijf, huishouden, dieren verzorging, school, sportclubjes  etc.

De laatste jaren ben ik getriggerd door orthomoleculaire voeding, doordat ik zelf artrose heb. Ik ben op onderzoek gegaan en kwam er al snel uit dat voeding een heel belangrijke rol hierbij speelt. Ik ben een opleiding gestart omdat, ik heel graag wil dat iedereen lekker in zijn vel zit. En ik geloof erin dat je een mega stap kan zetten met orthomoleculaire voeding. Ik heb het zelf ook zo ervaren. voeding kan zoveel betekenen voor oa. Acne, artrose, bijwerkingen tegen gaan van medicijn gebruik, minder pijn, overgang, reuma en al zijn vormen, meer energie, gezond darmslijmvlies, het helpt je afvallen.

 

Liefs, Astrid

Ik heb een online cursus ontwikkelt:

Lekker in je vel, door te eten wat je zelf wilt.

Het zijn 8 modules en 28 lessen met tekst, opdrachten en recepten.

Ik hoop hier heel veel mensen enthousiast te maken en te helpen de komende jaren.
Of je nu een gezond voedingspatroon wil gaan volgen, een paar kilo’s of meer wil afvallen, last hebt van de overgang,
acne, van de medicijnen die je slikt, je slecht in je vel zit, geen energie hebt of een ziekte of aandoening hebt.
Met dit programma voel je je lekker(der) in je vel.
Iets wat er in is geslopen kan niet in 1 week worden veranderd, dat hoeft ook niet, we nemen de tijd voor kleine stapjes.

Voor de snelle beslissers geldt de speciale prijs van €299,- 
voor € 49,75 p.wk . (199,-)

+ bonus van 2x een 1 op 1 begeleidingsgesprek t.w.v. € 105,-

Ook is er speciaal voor jong of oud een heel kort traject te volgen voeding & acne inclusief 7 verzorgingsproducten voor thuis t.w.v. € 40,- Het online traject normaal € 109,- 
Nu € 39,50 p. wk .(€ 79,-)

Voor de professionele schoonheidsspecialist is er uitgebreide training om je klanten van hun acne af te helpen. De training voeding & acne € 499,- excl. nu een aanbod van 
€ 62,50 p. wk. (€ 250,-)

foto3

Redenen om de online cursus nu te volgen:

Inhoud van de cursus:

Module 1:
Wat is orthomoleculaire voeding. In deze eerste module ga ik je kennis laten maken met de basisbeginselen van orthomoleculaire voeding. Ook lees je over wat ontstekingsremmende voeding en ontstekingsbevorderende, verzurende en niet verzurende voeding voor ons lichaam doet. Je nieuwsgierigheid is voor altijd gewekt wat voeding voor jouw kan betekenen na module 1.

Module 2:
Het lichaam. En toch is het als je je er doorheen hebt geploeterd winst dat je weet wat er in module 2 staat. Is het echt zooo erg? Nee hoor valt reuze mee. Ik neem je mee door je eigen lichaam en ga de basis beginselen uitleggen wat de spijvertering, lever, nieren, alvleesklier en de enzymen in ons lichaam doen, hoe ze samen werken met voeding en waarom het reuze handig is om dit te weten en te beseffen als je je lekker in je vel wilt voelen. Ga je mee…..

Module 3:
Valkuilen. We weten het wel…….maar nu het we het er toch over hebben gaan we er eens wat meer over te weten komen. Valkuilen. Jouw valkuilen in het bijzonder gaan we in module 3 naar op zoek en vooral hoe er mee om te gaan, wat gaan we er aan doen wie of wat kan ons helpen om die valkuilen te bestrijden. We laten ons niet kisten, kom op, we gaan er voor!

Module 4: 
Vitaminen en Mineralen. Vitaminen en mineralen we hebben er allemaal wel over gehoord. In module 4 ga ik je uitleggen wat de basisbeginselen zijn over de meest bekende vitaminen en mineralen. Maar ook worden er een aantal behandeld waar je niet van wist dat ze bestonden en hoe belangrijk ze zijn om lekker in je vel te zitten. Na deze module zal wellicht je interesse getriggerd zijn wat vitaminen en mineralen doen voor ons lichaam en hoe je kunt tegengaan hoe ze zonder iets hebben toegevoegd het lichaam verlaten. Voedingssupplementen. De één zegt wel doen de ander niet, één zegt onzin de ander is er bij gebaat en dan nog alle merken en soorten.

Module 5:
Hormonen Hormonen waaaaa!!! Om gek van te worden. In module 5 komen er een aantal langs zoals de bekende cortisol, insuline, oestrogeen, progesteron en testosteron. Er zijn sowieso 44 soorten hormonen. Ik zal je vertellen wat ze doen en hoe soms te beïnvloeden. Ik vertel je in deze module over het besef dat voeding de basis is van goede hormoonwerking. Zo gek zijn ze nog niet die hormonen.

Module 6:
Wat doet voeding. In deze module gaan we ons bezig houden wat voeding voor ons doet. Diverse basis beginselen qua voeding om lekker in je vel te zitten lopen we door heen. We behandelen van een aantal voedingsstoffen wat voor goede werking ze hebben op het lichaam, maar wanneer je te veel van iets neemt hoe slecht het wondermiddeltje opeens blijkt te zijn. We nemen diverse combinaties door die elkaar helpen of juist afbreken.

Module 7:
Hoe ziet zo’n dag eruit. Module 7 staat in het teken van voorbeelden hoe zo’n dag eruit ziet qua gezonde keuzes maken en daardoor lekker in je vel te zitten. Je kunt in deze module richtlijnen vinden, voorbeelden maar je bent ook in staat om een begin te maken in je eigen keuzes. Hoe ziet jouw dag eruit met de voedingsstoffen die in jouw voordeel werken.

Module 8:
Het dagelijkse leven. Het dagelijkse leven, sociale leven hoe pas je het toe. Daar waar het vaak mis gaat. Ook al voel je je lekkerder als je de goede voedingsstoffen neemt en voel je hoe goed een constante bloedsuikerspiegel voor je is. Toch staat steeds die verleiding weer om de hoek. In module 8 wat tevens alweer de laatste module is ga ik je een aantal handvaten geven qua juiste keuze maken en het heel gezellig houden. We nemen alles kort door partner, gezin, werk, studie, visite en vakantie. En in deze module zetten we de laatste stappen, zodat je de trotse eigenaar bent van je eigen receptenboek. “lekker in je vel, door te eten wat je zelf wilt.

Module Acne:

Module 9, 10, 11,12 en 13 leer je alle ins en outs over acne:
en speciaal voor specialisten ook een stuk bedrijfsvoering en acne.

Cursus Voeding & Acne (schoonheidsspecialisten)

Start hier

Lekker in je vel, door te eten wat je zelf wilt

Start hier


Heb je nog vragen? Neem dan gerust even contact met mij op!

Email: amhealthyfoodchoice@gmail.com